
> Ketika mengunyah makanan terlalu cepat,
> Di sela makan minum air,
> Terlambat makan (jam terbaik adalah jam 07 - 12 - 18),
> Sayur & buah mengandung gas (kol, kembang kol, lobak,
nangka, durian, tape, dll),
> Minuman ringan berkarbonasi
> Pola makan tidak teratur & tidak sehat.
Semua hal diatas bisa menyebabkan ketidak seimbangan oksigen dalam darah, sehingga mudah masuk angin.